夫の不倫は、PTSDを引き起こす可能性が高いこんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫の不倫というのは、人生の中で最も辛く、トラウマやPTSD（心的外傷後ストレス障害）にもなりやすいほどの出来事です。不倫だけではなく、夫が他の女性とデートをしたり、風俗へと行ったりすることも同様です。ど...

こんにちは。カウンセラーのNAOKOです。「夫の不倫で傷ついた心を回復させるサポートブック」の中に、「傷ついた心を回復させるセラピー」があります。自分でも行うことができるいくつかのセラピーを紹介しています。これらのセラピーは、心の状態に合わせた「タイミング」が大切なんですね。例えば、夫の不倫が終息し...

こんにちは。カウンセラーのNAOKOです。夫の不倫問題に直面をすると、女性としても、妻としても全てを否定されたような感覚に陥りますよね。今までの結婚生活は何だったんだろう？私の努力が足りなかったから？夫を大事にしていなかったから？私に魅力がなくなってしまったから？このように、気がついたら『自分を否定...

不倫相手への憎しみが増すときこんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫の不倫が渦中のときもなのですが、夫の不倫が終わった後の方が、不倫相手への「憎しみ」が増すことも多いです。夫の不倫が渦中のときは妻の神経も張っていて、とにかく「不倫を止めさせたい！」という方へ意識が集中するからなんです...

前しか見ようとしない夫は、妻の心の状態に合わせることこんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫の不倫が終わったからといっても、妻の心の回復への道のりは「これから」です。この時点で、夫と妻とのスタートラインにすれ違いが生じます。夫は、「もう終わったことなんだから蒸し返さないでくれ」「もう...

フラッシュバックが起きる理由こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。突然、夫の不倫のことを思い出してしまうときがありますよね。発覚直後は、毎日のように・・。数か月経ってくると、１週間に数回になり・・。徐々に猛烈な感情が襲ってくる頻度は減っていくのですが、突然思い出してしまうときがありま...

浮気は男の甲斐性なの？こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫が浮気や不倫の言い訳の一つとして、「男性の性」を全面に出してくるときがあります。「浮気は男の甲斐性だよ！」「浮気なんて男だったらみんなやってるだろう？」「男は、遺伝子を残すために一人でも多くの女性に〇〇を蒔く生き物なんだよ...

夫の不倫が発覚した直後は・・こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫の不倫が発覚したときは、あまりのショックで何も考えられずに思考が停止します。思考とは裏腹に、心臓は苦しくなり、手は震え、身体は硬直し・・・。何もかもが信じられず、何が起こったのかもわからない。嘘だと言って欲しい。今ま...

こんにちは！カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。夫の不倫が今回で２回目・・３回目・・という方のご相談もあります。お話を伺っていると、不倫を繰り返す方には、ある特徴があることがわかります。１度目の不倫で「反省していない」１度目の不倫で、どれだけ妻や家族が「傷ついたのか」を理解していない場合ですね...

目の前の甘い果実に飛びついてみたが・・こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。現実の世界は、もううんざりだ誰も自分のことを認めてくれない・・こんなに頑張っているのに、誰も評価してくれない・・孤独だ・・・生きている心地さえしない・・現実世界においてストレスがマックスになっているとき人は”...

こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。結婚当初から、ずっとセックスレス・・。夫は私を女性として見ていないのかしら・・。私は求められていないのだろうか・・。私には魅力がないのだろうか・・・。そんな疑問と不安を抱きながらも、夫婦生活においてはナーバスな話なので、話し合うことも怖い。時々、...