ワークショップ（夫の不倫後の妻の心のケア）

ワークショップ名：『夫の不倫後の妻の心のケアについて』

開催日時：２０１４年１１月１日（土）１３時～１６時まで（富山県内・某会議室にて）

参加費用：１５，０００円

（ワークショップの内容）

・心が回復をしていくステップ（過程）について

・心が回復するために必要なこと３原則

・夫に対しての自分の気持ち（痛みや苦しみ）の吐き出し方

・不倫は終わったこととして「前に進もうとする夫」と「心の傷に引き戻されてしまう妻」との心の距離の縮め方

・怒りの感情のコントロールの仕方（寄り添い方）

・自分の感情の整理の仕方（不倫をしたことは許せないけれど、再構築も考えているという心の葛藤について）

・夫の不倫で傷ついた心を回復させる方法（※ワーク）

（※「今ここ日記」というワークを行っていきます。このワークを行うことで、思考ではなく感情面から自然な形で心の回復を促していきます。夫がまた不倫をするのではないか？しているのでは？と不安に駆られたときに、その不安を和らげることもできます。）

以上を２時間で行い、その後、１時間ほど「お茶会」という形で、皆さんと交流させて頂きました。

⇒ワークショップ開催のご報告（カウンセラーNAOKOブログ）

・内容がまさにドンピシャだったので、ぜひ参加したいと思いました。NAOKOさんにカウンセリングさせてもらっていましたし。あと、ずっと１人になりたかったので、良い機会だとおもいました。（３０代・東京都）

・テーマと参加条件が当てはまったので、また先生のブログは以前から参考にさせていただいており、精神的に助けられることが多々あり、一度お会いしたかったこと、また新規のカウンセリング特典も大きな決めての一つになりました。（４０代・神奈川県）

・先生と直接お会いできる又とないチャンスだとおもいました。またテーマがどんぴしゃ。心の回復は順調な方だと思っていますが、更なる回復を求めて。（４０代・愛知県）

・先生のブログをみて、これは今の私に必要だと思った。夫にワークショップのブログを見せたら、「これは行ってきた方がいい」と言ってくれたので、遠い場所でしたが決めました。（３０代・静岡県）

・いつものように色々な方のブログを覗いていて、たまたまNAOKO先生のブログを見つけ、その日がワークショップ申し込みの締め切りだったので、勢いで申し込みました。（４０代・石川県）

・妻の傷ついた心の回復の仕方、回復の流れを知りたいと思った。（５０代・富山県）

・旦那さんに対して、どのように気持ちを伝えるのが適切なのか知りたかったからです。（３０代・千葉県）

・自分も夫も関係がよくなってきている感じがするのに、きっかけがあると嫌だったことを思い出し辛くなってしまうので。（４０代・石川県）

・あまりに苦しくて、いろいろな方たちのブログを読んでいるうちにたどりつきました。そこでワークショップのことを知りました。（４０代・山形県）

・夫の関係性をよりよいものにしていきたいと思って。（４０代・神奈川県）

・再構築中ですが、今でも夫を責める毎日です。少しでも良い方向に進みたく参加しました。（５０代・千葉県）

・これから自分の気持ちが爆発したときにどうするべきなのか不安でしたが、不安な気持ちが安心へと変わりました。これから適当にがんばっていきます！！無意識になれるように。（３０代・静岡県）

・「自分はもう大丈夫」と思っていましたが、不安に感じることなど、まだまだ気持ちを吐き出し切れていないとおもいました。旦那さんの気持ちを配慮することではなく、「自分の心」をまずは大切にしていきたいです。また、気持ちを吐き出しきれていないので、今の状況が辛くて逃げ出したくなることにも気がつきました。（３０代・千葉県）

・夫とこの先、上手くやっていかなければという思いをやめようと思いました。気がついたら自然に２人で生きてきた。みたいな感じでいいかな・・と＾＾（４０代・石川県）

・今の心の状態から回復できる道のりが少し鮮明に見えた気がしています。自分の心と向き合うということが大事だとわかっていたので。夫に期待することが無理と思っていましたが、少しずつやっていきたいと思いました。（３０代・東京都）

・夫との約束で「蒸し返さない」としてしまったこともあり、憎しみ、悲しみの感情をどこかしらで押さえつけていた自分に「よく頑張ったね」と労わってあげたくなってじーんとしました。（４０代・愛知県）

・自分自身も無理やり前に進もうとしている部分があることに気づいた。まだ無意識のうちに隠している感情があることに気づいた。周りがどう思うかを気にしすぎて自分の感情に従っていなかったことがわかった。（４０代・神奈川県）

・人の心（感情）の説明を聞いて、自分の気持ち、相手の気持ちを違った方向から見ることができるのではないかと思いました。必要以上に自分で自分を傷つけることがなくなるかな・・？（５０代・富山県）

・自分が感じていた事を抑えないで、吐き出して良いのがわかってすっきりしました。（４０代・石川県）

・自分の心をもっと大事にしないといけないと思いました（４０代・神奈川県）

・夫とのこれからの”キッカケ”が掴めたような気がします。（まだまだだと思いますけど・・ね）（４０代・山形県）

「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」（夫の不倫が終わっている方向け）

夫の不倫で傷ついた心を回復させ、新しい夫婦の関係性を築いていくためのサポートブックです。

読むだけで夫の不倫で傷ついた心の苦しみや葛藤が軽減するように、自然な形で心の回復を促していけるように構成しています。

更に、無理をすることなく、新しい夫婦の関係性を築いていけるようにサポートしています。

「夫の不倫問題に対処するためのサポートブック」（夫の不倫が継続中の方向け）

自分軸を作りながら、夫の不倫問題を乗り越える力を身につけていくためのサポートブックです。

本書を順番に読んでいくだけで、次第に「自分軸」が身につき、不倫をしている夫に適切に対処をしていくことができるようになります。

不倫問題専門　心理カウンセラーNAOKO（松宮直子）

１９７４年１月東京生まれ。

専門は「夫の不倫後の妻の心のケアのカウンセリング」「夫の不倫問題に対処するためのカウンセリング」

モットーは、ご相談者さまの「心に寄り添い」「最大限に自己解決能力を引き出す」ことを何よりも大切にすること。

２００７年から２０２４年まで、３０００件を超えるカウンセリング行う。

口コミで知名度も上がり、リピート率も高いため、「最も予約が取りづらいカウンセラー」として活躍。

２０２４年１０月天に還る。

⇒カウンセラーNAOKO（松宮直子）のプロフィール詳細はこちら