カウンセラーNAOKO（松宮直子）公式HP
夫の不倫後～心の回復に向けて（松宮直子note記事集）
夫の不倫後、心を回復させ、心の整理をしたい方へ
こんにちは。
カウンセラーNAOKO（松宮直子）の夫の、不倫問題カウンセラー花田好久です。
NAOKOは、2007年に夫婦問題・不倫問題のカウンセリングを開始し、2024年10月に亡くなるまで、のべ3,000人以上のカウンセリングを行ってきました。
※いつかまた会う日まで。ありがとうございました！（カウンセラーNAOKO）
NAOKOは、2017年から2024年まで、そのカウンセリング経験を活かし、note（ノート）というサイトで、合計46件の記事を執筆・販売しておりました。
2021年に卵巣がんになり、カウンセリングを休止している期間も、note記事の執筆は継続しておりました。
note記事の執筆は、カウンセラーNAOKOにとってライフワークの一つでもあったと言えます。
本書は、NAOKOが愛と情熱を注いで執筆したnote記事の中から、「夫の不倫後の心の整理と回復に役立つ記事」39件を、
テーマごとに分類して1冊にまとめたものです。
第1章では、夫の不倫の本質や、不倫をする夫の心理に関する記事を収録しています。
第2章では、夫の不倫後の心の回復と整理のための記事を収録しています。
第3章では、「妻が夫の不倫相手に抱く様々な感情」を整理するための記事を収録しています。
第4章では、夫が妻の心の回復を支えるために、ぜひ読んでもらいたい記事を収録しています。
第5章では、スピリチュアルの観点から、不倫の本質を解き明かす記事を収録しています。
このように、note記事を発売順（時系列）ではなく、テーマごとに分類することで、関連性の強い記事を連続して読むことができ、各記事の内容がより理解しやすくなりました。
夫の不倫という出来事により、妻の心が傷つくのは当然のことです。
実は、それ以外にも、様々な固定観念や思い込みが妻を苦しめ、心の回復を妨げることがあります。
本書をお読みになり、夫の不倫の本質や、夫の心理を正しく理解できれば、そうした固定観念や思い込みから解放され、心はスーッとラクになるでしょう。
本書には、夫の不倫で傷ついた妻が、心を整理し、ラクになるためのヒントやワークが満載です。
「自分を苦しめる考え方」は手放し、代わりに、本書で「自分をラクにする考え方」を取り入れてみて下さいね。
ゼロから始めて、「予約の取れない人気カウンセラー」となったNAOKOですが、彼女は決して、最初から「自立した、芯の強い女性」などではありませんでした。
NAOKOもまた、あなたと同じように、人生において様々な苦難にぶつかり、悩み、葛藤しながら、自己を確立し、それらを乗り越えてきました。
その過程で得た教訓や学びも、本書（note記事）には反映されています。
「NAOKOさんにも出来たのだから、私もきっと夫の不倫問題を乗り越えられるはず！」
「私は、心をラクにして、ありのままの自分で生きて行って良いんだ！」
本書をお読みになることで、あなたがそう思えたのなら、NAOKOにとってこれほど嬉しいことはないでしょう。
また、本書は冊子版にも対応しておりますので、電子書籍が苦手という方にも、大変読みやすくなっております。
夫の不倫後の心の回復、整理のために、ぜひ本書をご活用下さい。
２０２５年１０月１日
不倫問題カウンセラー花田好久
目次【夫の不倫後～心の回復に向けて】
【夫の不倫後～心の回復に向けて（松宮直子note記事集）目次】
全４０１ページ
はじめに・・・P2
カウンセラーNAOKO（松宮直子）の著書・ブログ・HP・・・P5
注意事項・・・P6
第１章 不倫をする人の心理と対処
１．不倫は幻想であり、行き着く先は無限地獄である・・・P11
２．不倫をしている夫が"本来の姿"なのでしょうか？・・・P22
３．夫が拒絶反応を示して、不倫についての話し合いができないとき（心理分析と対処法）・・・P32
４．結婚した途端、夫婦生活が激減する理由・・・P39
５．謝罪をせずに、何事もなかったように家族に戻る夫の心理・・・P55
６．人の心は光と影が複雑に絡み合っている・・・P64
７．「夫が不倫をしたこと」を「過去の出来事」にしたくない妻の心理と、夫に過去の出来事にさせないためには・・・P71
第２章 夫の不倫後の心の回復と整理の仕方
１．夫の不倫によって傷つけられた自尊心の取り戻し方・・・P79
２．フラッシュバックを軽減するセラピー（目にしたくないもの、聴きたくない音、通りたくない場所を軽減します）・・・P92
３．フラッシュバックが起こりそうになったとき、フラッシュバックが起こってしまったときの対処法・・・P102
４．不倫をしたことは夫の問題であり、不倫をされたことは妻の責任ではないこと～心の向き合い方・・・P109
５．不倫問題を通して「生きづらさ」に気づいたときは～癒し方・・・P120
６．たとえ不倫をした夫であっても、結婚相手に選んだことは間違いではない・・・P132
７．夫の不倫を許す、許さない？・・・P142
８．夫との「再構築をする」を手放してあげると見えてくるもの・・・P150
９．コロナ、不倫問題、親子問題が起こるときは、乗り越えるべき「課題」があるとき・・・P161
１０．夫の不倫という出来事を通して、あらゆる呪縛から解放される・・・P172
１１．夫の不倫によって傷ついた心の風船を膨らませる方法・・・P180
１２．離婚は失敗なのか？・・・P187
１３．弱くても、カッコ悪くても、自分を生ききればいいんだ・・・P200
１４．溜まった心の疲れは、今年のうちにさようなら・・・P212
第３章 不倫相手との問題
１．不倫相手とは目にする世界も、エネルギーも交わることはないということ・・・P221
２．夫が不倫をするのは、妻が不倫相手よりも劣っているから？魅力がないから？・・・P229
３．不倫相手に慰謝料請求をするよりも、破壊力があるもの・・・P239
４．どこまで不倫相手に制裁や復讐をすれば満たされるのか？・・・P249
５．不倫相手への憎しみが消えないときの対処法・・・P259
６．それでも不倫相手になりたいですか？・・・P268
第４章 不倫をした夫に学んで欲しいこと
１．夫の不倫で傷付いた妻の心への寄り添い方（夫向け）・・・P280
２．夫の不倫は「命の危機」に匹敵する～妻の心への寄り添い方・・・P287
３．妻の心の傷を深く実感するためのワーク（夫向け）・・・P294
４．不倫体質からの卒業・・・P307
５．妻が不倫をした夫に求めている反省とは何か？・・・P319
６．再構築中に妻が「離婚したい」と繰り返す心の裏に隠された本音（夫向け）・・・P329
７．機嫌の良かった妻が突然キレるとき～何が起こっている？・・・P337
第５章 夫の不倫～スピリチュアルからの考察
１．不倫をした人は既にバツを受けている（エネルギーの観点から）・・・P343
２．スピリチュアル（魂）の観点から見る、不倫をする人、不倫をされた人とは？・・・P356
３．不倫する人は前世から魂の修行で落第してしまった人でしょうか？（スピリチュアルからの考察）・・・P367
４．夫の不倫問題に支配されないためには～スピリチュアルの観点から・・P378
５．（番外編）三峯神社のご眷属であるオオカミさんと私の関係・・・P391
※第２章１，第３章３，第４章３，４は、「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」にも収録されています。
※第１章２，第３章５は、「夫の不倫問題に対処するためのサポートブック」にも収録されています。
ご購読者様より貴重なご感想を頂きました！
NEW!
今から１０年前に発覚した夫の裏切り。
子煩悩で、夜遅くまで働く私と家族を、あらゆる角度から支えてくれていた夫。
結婚から３０年、とてもとても深い地獄へとつき落とされました。
３年ぐらいは、自己流で一人でもがいてもがいて・・・。
そんな時出会ったのが、直子先生のサポートブックと花田先生のサポートブックでした。
すぐに購入し、マーカーをし、ふせんをつけて、一生懸命に勉強し、はるばる雪国から上京し、直子先生に面談でカウンセリングをしていただきました。
思い出すと今でも涙がこぼれます。
不倫は苦しい、辛い、傷つけられた、裏切られた・・・そんな軽い言葉で表せるようなことではありません。
発覚してからの一日一日は、経験した人しかわからない「生き地獄」でした。
それでも、先生方のカウンセリングやサポートブックやブログに助けられながら、なんとか生きてこられています。
note記事集も購入しましたが、私が何年も助けていただいた内容が満載でした。
夫の不祥事から、倫理観や道徳、モラルといったことが、人によってレベルが違うということを知ることもできました。
note記事集には、沢山の情報が載っています。
百科事典のような、聖書のような、教科書や参考書のような、お守りのような本になっています。
人の気持ちがないがしろになっている今の世の中、不倫にかかわらず、倫理や道徳の参考にしていい内容なので、夫婦問題を抱えている方だけでなく、苦しくてもがいている方には、今すぐに届けてあげて、少しでも楽に生きられるようになって、泣いている人が一人でも多く笑顔になっていただきたいなと思います。
数年前、家族だと信じていた夫の裏切りが発覚し、心を殺されました。
苦しくて苦しくて、でも誰にも相談できなくて…。
そんなときに出会ったのが「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」でした。
自分の気持ちをそのまま表してくれている箇所にマーカーで線を引き、そのそば辛い想いを書きなぐり、子どもたちのためにどうにか生きていく努力をしていました。
心の支えとなる一冊でした。
その後、いろいろありましたが…結局「家族」の形態を守ることになり、時間だけが過ぎていきましたが…数年たった今になって、フラッシュバックなのか辛い気持ちが蘇ることがありました。
その時、また目に入ってきたのが松宮直子さんの本（本書）でした。
すでに購入していた内容があったので、どのように購入するのが最適か花田さんに相談したところ、とても丁寧に教えていただき、今回は「夫の不倫後～心の回復に向けて（松宮直子note記事集）」を購入しました。
ボリュームがあり内容が多岐にわたるため、全てが自分に当てはまるわけではないかもしれませんが、その分、自分に当てはまることが（おそらく必ず）書いてある一冊だと思います。
「不倫は心の殺人」です。
殺された心が戻ることはない…と今でも思っていますが、それでも生きていかなくてはいけないのなら、少しでも心の支えになるものが私には必要でした。
そしてそれが松宮直子さんの本でした。
人によって心に響くページは違うかもしれませんが、それがこの本の良さだと思います。
この本が心のお守りとなって、不倫という裏切りに苦しむ方々が少しでも楽に息ができるようになることを祈ってやみません。
※個人の感想です。本書の結果（効果）には個人差があります。
ご購入方法
「夫の不倫後～心の回復のために（松宮直子note記事集）」は、冊子版（冊子＋PDF）またはPDF版でのご提供となります。
●冊子版 価格22,500円（税込）
●PDF版 価格19,500円（税込）
本書のご購入は、下記リンクからお申込み下さい。
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【注意事項】
・PDF版をお求めの方は、PDFファイルを読めるパソコン、スマートフォン、タブレット端末をご用意のうえお申込みください。
・PDFファイルはメール添付にてお送りします（代金お振込み確認後、通常２営業日以内）
・海外にお住いの方は、PDF版のみのご提供となります。
・冊子はA4サイズ、表紙のみカラー、本文モノクロとなります。
・冊子は製本会社からの配送となります。
・冊子は、お振込み確認後、通常７営業日前後で届きます（開けないとタイトルはわかりませんので、ご安心下さいね）
・代金お振込み後のキャンセル、返品（返金）は一切お受けいたしません。
【免責事項】
・本書の情報には万全を期しておりますが、必ずしも利益・効果を保証するものではありません（結果には、個人差があります）。
・本書の情報の実践は、自己責任において行って下さい。実践によって何らかの損害が発生したとしても、著作権者（花田好久）は一切の責任を負いません。
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| 商品名 | 夫の不倫後～心の回復に向けて（松宮直子note記事集） |
|---|---|
| 著者 | 花田 直子（旧姓松宮） |
| 発行者 | 花田 好久 |
| 所在地 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神４－６－２８いちご天神ノースビル７階 |
| 連絡先 |
TEL 080-5205-5519 メール info@rikon-online.net URL https://naoko-counseling.com/note39.html |
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